Isiklik areng

Rahulolematus iseendaga

Mida ma peaksin tegema? Raske on sõnadesse panna, mida ma tunnen. Pealtnäha tundubki, et kõik on hästi. Aga kui ma vaatan oma hinge, siis seal justkui oleksid mõrad (kujundlikult öeldes). Kõik-on-imeline-mask koorub ükskord maha. Olen noor 15-aastane tüdruk, kes pole enda arust kunagi piisav, lisaks mõtlen üle ja muretsen ning põen liiga palju asjade üle. Samuti [...]

Vaata vastust

Suhtlemine

Tahaks suhelda inimestega, aga ma ei oska suhelda või rääkida – jutt jääb kinni ja mõte läheb mujale. Kuidas suhelda näiteks naistega, et saada rääkida? Jutt saab kiirelt otsa ja ei oska rohkem juttu alustada.

Vaata vastust

Enesetapu mõtted

Ma tunnen, et mul on eluisu otsas ja ei jaksa enam elada. Mida peaksin tegema?

Vaata vastust

Minevik kordub?

Ma ei suuda lahti lasta mineviku haavadest. Esimeses suhtes mis oli varases teismeeas, mind peteti. Kardan paaniliselt et minevikus toimunu kordub. Oskan näha miks ja kuidas minevik mõjutab, aga kuidas edasi liikuda ja terveneda... ei tea. Samuti tunnen, et keegi ei mõista mind ja olen nende tunnetega üksi. Mida teha?

Vaata vastust

Mineviku taak väsitab

Tere! Olen veidi üle 50aastane mees ja koguduses käinud kümmekond aastat. Mu lapsepõlv ja elukäik on olnud keerulised. Alkohoolikust isa, koolis kiusamine, psühholoogiliselt raske aeg sõjaväes. Selle tagajärjel olen kogu elu tundnud hirmu suhtlemise ees. Paraku ei tunne end vabalt ka kirikus. Sisemise kammitsetuse ja pideva hirmu tunne panevad kui kikivarvul käima [...]

Vaata vastust

Puhkamisest tingitud süütunne

Vanemad õpetasid mind pidevalt töötama. Nüüd tunnen alati süütunnet, kui veidigi puhkust võtan. Tervis juba logiseb ja töövõime on langenud, kuigi ma pole üldse vana.

Vaata vastust

Keskea-eelne kriis

Olen juba tükk aega minemas läbi mingisugusest „keskea-eelsest kriisist” ja ei tea enam, mida oma eluga ette võtta, kuhu aega panustada, kelleks saada. On teil nõuannet, mida ette võtta?

Vaata vastust

Toimetulek leinaga

Ma ei tule toime leinaga. Elasime üle 50 aasta koos, aga eelmisel aastal mu abikaasa suri. Lapsed on suured ja elavad kaugel, mina maal üksinda. Kuidas leida lohutust?

Vaata vastust

Ärevus

Olen nelja lapse ema. Viimase raseduse ajal hakkas mul tekkima ärevus, sest oli raske rasedus. Peale lapse sündi ärevus jätkus, hakkasid tekkima paanikahood koos kõikide sümptomitega, mis on neile omased. Pöördusin arstide poole ja soovitati alustada antidepressantide kuuriga. Ühe aasta võtsin neid, augustikuus lõpetasin ravimite võtmise järk-järgult. Umbes kaks [...]

Vaata vastust

Üksildus koguduses

Käisin aastaid koguduses, teenisin koguduses kaasa. Olen kogu elu tundnud end väga üksikuna, sest mul pole kunagi olnud lähedasi sõpru (isegi kui ma sean endast olulisemaks selle, et minu tuttavad oleksid rõõmsad). Olen ometi aastaid tänutundes ülejäänud asjade eest siiralt tänades palvetanud. Palvetanud ka selle üle, et võiksin leida endale kasvõi ühe lähedase [...]

Vaata vastust

Inimestest distantseerumine

Olen aastatega distantseerunud inimestest. Osati seepärast, et on üks tõsisemat sorti haigus, millest on piinlik isegi rääkida. Usklik ma ei ole, aga inimesi ja õnne võiks elus rohkem olla. Mida teha?

Vaata vastust