Дистанцирование от людей

12. мая 2020 Категория: Личностное развитие

Я с годами дистанцировался от людей. Частично из-за серьезной болезни, о которой неловко даже упоминать. Я не верующий, но хотелось бы побольше людей и счастья в жизни. Что мне делать?

Eleri Viinalass

психолог

Что для тебя значит счастье? Иногда говорят, что каждый сам кузнец своего счастья. Думаю, что в этом выражении есть зерно истины.

Действительно, мы не сами выбираем для себя тяжелые болезни, экономические трудности или чувство одиночества. Но то, как мы относимся к подобным ситуациям, решать все же нам.

Ты говоришь, что дистанцировался от людей с годами. Значит, когда-то ты был к ним ближе. Попробуй спросить у себя: что изменилось за это время? Что раньше было иначе? Самооценка, чувство неловкости или что-то другое?

Написанное тобой так же может означать, что это ты дистанцировался от людей, а не они – от тебя. Возможно ли, что твои страхи перед какими-то ситуациями или тем, что подумают другие люди, и привело к этому дистанцированию?

Даже неверующий человек может помолиться, чтобы Бог показал ему истину и дал ощущение, что ты любим таким, какой ты есть. Зачастую человеческое воображение рисует ситуации, которых на самом деле не существует. То, что вызывает неловкость у одного, не вызовет ее у других. Попробуй поговорить о своей болезни с близким человеком и посмотреть на его реакцию. Попытайся найти корень проблемы или возможность начать двигаться хотя бы крошечными шагами в нужном направлении – к счастью и людям!

13. мая 2020